Медитация в группе приносит ещё более глубокое состояние тишины внутри благодаря силе коллективного желания. Окружи себя позитивной энергией и почувствуй настоящий импульс для своей медитации.
Все занятия проводятся опытными практиками. Наши ведущие рады поделиться практическими советами и ответить на любые вопросы по медитации.
Обычно занятие рассчитано на полтора часа и включает в себя несколько медитаций. Помимо собственно практики медитации, ты научишься применять простые методики, которые помогают нам сбалансировать своё состояние и достичь гармонию внутри. Тебя также ждут интересные семинары на разные темы: тонкая система человека, музыкотерапия, медитация как образ жизни и другие.
Каждое занятие даёт новый опыт и осознание. Ведущий проводит медитацию в соответствии с общим состоянием группы, а последующее обсуждение позволяет увидеть связь между своим состоянием и всем происходящим в жизни. В Сахаджа Йоге нет никакой иерархии. Единственное, что определяет твой рост – глубина медитации и то, что ты чувствуешь внутри. Медитации в группе – прекрасная возможность ощутить что-то новое и увидеть, как можно улучшить свою личную практику дома.
Сахаджа Йога медитация всегда бесплатна. Почему? Потому что каждый человек в праве знать своё истинное "Я". Самореализация – это не что-то искусственное. Это живой, спонтанный процесс. Все ведущие занятий по Сахаджа Йоге – волонтёры, которые невероятно рады поделиться знаниями и опытом, изменившим их жизни к лучшему.
Ничего не требуется. Всё, что тебе нужно, это открытость новому опыту и желание познать настоящего себя.
Нет. Занятия по методу Сахаджа Йоги не предполагают какого-либо опыта медитации за исключением случаев, когда об этом сказано явно: "Занятия для продолжающих".