Wann wird es verwendet?
Unsere Leber kann überhitzt werden, wenn wir beschäftigt sind, überaktiv und unfähig, mit dem Denken aufzuhören. Infolgedessen können wir reizbar, angespannt oder unaufmerksam werden. Manchmal wissen wir vielleicht nicht, wie wir unseren Ärger, unsere Unruhe oder unseren Stress loswerden können. Wenn dies geschieht, ist es, als hätte unser Kühlsystem eine Fehlfunktion, wie bei einem überhitzten Computer, der nicht mehr effizient läuft. Jede Maschine hat ein Kühlsystem und auch der Mensch braucht ein Kühlsystem. Wenn wir einen Eisbeutel auf unsere Leber legen, hilft dies, sie zu verlangsamen, unser Denken zu entspannen und unsere Aufmerksamkeit wieder auf den richtigen Weg zu bringen.
Wie wird es gemacht?
Die Behandlung könnte nicht einfacher sein. Alles was Sie brauchen, ist ein in ein Tuch oder Papiertuch gewickelter Eisbeutel aus der Tiefkühltruhe. Legen Sie diesen Eisbeutel 5-15 Minuten lang auf Ihre Leber, die sich auf der rechten Körperseite direkt unterhalb des Brustkorbs befindet. Sie können ihn während Ihrer Meditationssitzung verwenden, aber auch während Sie am Computer arbeiten oder einer anderen einfachen Aufgabe nachgehen.
Hinweis: Vor, während und unmittelbar nach den Mahlzeiten sollte kein Eisbeutel verwendet werden, um eine Störung Ihrer Verdauung zu vermeiden.
Warum funktioniert es?
Wussten Sie, dass unsere Leber mehr als 500 verschiedene Funktionen hat? Eine lebenswichtige ist die Speicherung von Kohlenhydraten und ihre Zerlegung in Glukose, um uns mit Energie zu versorgen. Die Zellen in unserem Gehirn verbrauchen etwa doppelt so viel Energie, wie die anderen Zellen in unserem Körper. Das moderne Leben zwingt unser Gehirn zur Überaktivität: Wir haben so viele Informationen zu verarbeiten, die geistig anstrengend sind: Jobs oder Studium, , Beziehungen, Familie, Termine und ständige Stimulationen durch unsere Handys und die Medien. Ob vernünftig oder nicht, unsere Gedanken verbrauchen viel Energie, die von unserer Leber geliefert wird. All diese mentale Aktivität erzeugt Wärme. Wenn wir Eis auf unsere Leber legen, kann sie sich abkühlen und effizienter arbeiten. Abgesehen davon, dass wir während unserer Meditation ein gedankenloses Bewusstsein erlangen, ist Eis für unsere Leber äußerst hilfreich, weil es unserer Leber eine Pause von der Glukosezufuhr verschafft und ihr somit Zeit gibt, ihre anderen lebenswichtigen Funktionen wie die Entgiftung unseres Körpers zu erfüllen.