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Fußbad
Stellen Sie sich vor, Sie stehen mit den Füßen im Meer, lassen den Stress von sich abfallen und beruhigen Ihren Geist. Glücklicherweise können Sie Ihre Füße auch bequem zu Hause baden!
Mehr erfahrenVerbessere deine Meditation
Methoden um deine Meditation zu verbessern
Ein Zustand von tiefer Meditation wird mit dem Aufstieg der Kundalini Energie entlang der unterschiedlichen Energiezentren erreicht. Um in einen längeren und tieferen Zustand von gedankenfreier Meditation zu kommen ist es wichtig seine Energiezentren zu reinigen. Hier zeigen wir euch welche verschiedenen Methoden es dafür gibt.
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Musik
Musik kann sowohl entspannend als auch sanft anregend sein, uns ins Gleichgewicht bringen und unseren Geist gedankenfrei werden lassen. Entdecke unsere Auswahl von speziell komponierten Stücken, die besonders dabei unterstützen, einen tieferen Zustand der Meditation zu ermöglichen.
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Eisbeutel auf die Leber
Fühlen Sie sich überlastet und erschöpft? Die Leber ist wie ein überhitzter Motor, der ständig arbeitet, um das Gehirn mit Treibstoff zu versorgen. Kühlen Sie Ihre Gedanken ab, indem Sie mit einem Eisbeutel auf Ihrer Leber meditieren.
Mehr erfahren04
Kerzen Treatment
Fühlen Sie sich lethargisch, übermäßig emotional oder depressiv? Der linke Kanal funktioniert nur, wenn wir uns in einem ausgeglichenen emotionalen Zustand befinden. Wenn dieser Kanal aus dem Gleichgewicht gerät, kann er einfrieren und wir fühlen uns traurig oder hilflos. Versuchen Sie es mit einer Kerzenflamme, um Licht und Wärme in Ihr Inneres zurückzubringen!
Mehr erfahren05
Hand auf das Chakra
Wir können uns mit der Energie heilen, die durch unsere Hände fließt, wenn unsere Kundalini erweckt ist. Unsere Hand auf ein Chakra zu legen, ist eine einfache und effektive Art, es zu beleben und seine Qualitäten in uns zu stärken.
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