
Première Expérience
Éveillez d'abord votre énergie intérieure.

Feel Calm | 15 min
It’s time to wind things down and unload the stresses of the day. Still your mind and experience complete calm within.

Se sentir équilibré | 5 min
Trouvez l'équilibre avec quelques exercices de respiration simples pour ressentir pleinement l'instant présent.