Le Chakra du Swadhistan

Aspect Gauche

L'aspect gauche du chakra du Swadisthan concerne le pouvoir de la connaissance pure, le terme "pur" correspondant à la vérité de notre être, qui nous est révélée lors de l’éveil de la Kundalini. Si nous avons auparavant absorbés de l’information qui va à l’encontre de cette vérité spirituelle intrinsèque, cette fausse information peut réussir à bloquer ce centre d’énergie.

La connaissance humaine, à un niveau individuel, est le fruit de l’éducation, de l’instruction et des différentes expériences du quotidien. Mais la connaissance pure commence par l’expérience des vibrations fraîches.

Aspect Central

Plusieurs grands esprits et grands talents de notre histoire, tel que Einstein ou Mozart, ont parlé de leurs découvertes en tant que processus complètement spontané, au lieu d’un procédé venant d’un effort intellectuel rigoureux.

En effet, lorsque ce centre d’énergie est bien équilibré, nous sommes inspirés, non pas par l’ego ou nos conditionnements, mais par une sorte de vérité intérieure. Les œuvres qui en découlent ont un effet nourrissant sur leur créateur, ainsi que sur tous ceux qui les voient. Elles ont une dimension universelle et traversent le temps et les époques.

Aspect Droit

La qualité principale du Swadisthan droit est l’attention pure, qui est la capacité de percevoir les choses sans pensée. C'est le centre qui gère en partie, avec le côté droit du Nabhi, notre foie, le siège de notre attention. Le foie en tant que moteur pour nos idées et nos pensées, nourrit le cerveau de glucose, lui donnant ainsi de l’énergie pour fonctionner. Cet aspect permet de mettre en action nos pensées et d’exprimer notre créativité sous toutes ses formes: l’inspiration, le sens de l’esthétique, les capacités intellectuelles. Ce chakra joue un rôle essentiel pour trouver et maintenir l'état de conscience sans pensée.

Lorsque notre attention est éparpillée, ce centre se bloque et il devient difficile de se poser et donc de méditer.
Quand ce centre est à l’équilibre, notre attention se stabilise et peut alors se porter sur ce qui contribue à l'épanouissement de notre vrai Soi.

En pratique

Comment ouvrir le chakra du Swadhistan?

En exprimant les qualités du Swadisthan dans notre quotidien, ce chakra se développe et devient plus fort, ce qui permet d'approfondir nos méditations et de nous rendre moins sensibles aux déséquilibres intérieurs. Lorsque nous négligeons ce chakra, on a souvent un tempérament irritable et on se met vite en colère. On n'arrive pas à se poser.

Conseils pour améliorer le chakra du Swadisthan:

- Essayez une nouvelle façon d’exprimer votre créativité, sans aucun autre but que de simplement y prendre plaisir. Prenez un stylo, un pinceau, laissez-vous aller et voyez ce qui se passera. Le résultat sera sûrement bien plus intéressant que celui auquel vous vous attendiez!

- Utilisez le pouvoir de votre attention! Chaque jour, même pour quelques minutes, essayez d’amener votre attention sur votre envie d'évoluer et de mieux vous connaitre. Vous verrez que vos désirs superficiels disparaitront.

- Évitez de manger trop d'aliments crus, d'aliments trop épicés et ne comsommez pas d'alcool. Réduisez le café.

- Quand votre tête est saturée de pensées, essayez simplement d’en rire. Rappelez-vous également, que vous ne pouvez pas tout contrôler.

Techniques de nettoyage

Le Bain de Pieds

Simple et peu coûteux, faire un bain de pieds dans de l'eau salée est une habitude quotidienne dont vous ne soupçonniez pas l'importance! Imaginez-vous debout, les pieds dans la mer, laissant partir le stress et les lourdeurs. Heureusement, le bain de pieds peut vous amener un peu de l'océan chez vous et vous détendre très facilement.

Du Froid sur le Foie

Vous vous sentez surmené et épuisé? Le foie est comme un moteur qui surchauffe et travaille constamment pour alimenter le cerveau. Rafraîchissez vos pensées en méditant avec un sac de glace sur le foie.

Paroles de Shri Mataji

Shri Mataji sur le Chakra du Swadisthan (en anglais)

Connaissances Ancestrales

Les Vibrations du Son

De toutes les formes d'art, la musique est probablement la plus partagée. Elle a ce pouvoir de transcender toutes les barrières. La musique possède la vertu d’élever notre état d’être et de prodiguer de la joie, tout en dissolvant nos pensées.

Il est dit que la musique est d’abord née en Chine. Les anciens se sont mis à écouter les notes créés au passage du vent dans les tiges creuses du bambou. En Inde, la musique est perçue comme un cadeau du Divin, canalisé par la Déesse des arts et de la création, Sarasvati. Le but de la musique classique Indienne est d’amener à la fois le musicien et ses auditeurs à un niveau d'union dans une conscience plus élevée, car c'est une musique méditative.

Des études ont démontré que les œuvres de Mozart, de Bach ou de Händel peuvent avoir d’importants effets vibratoires sur le système nerveux central qui est lié à l'état de méditation.