Anahat Chakra

Aspetto Sinistro

Il cuore nel suo aspetto sinistro è la sede del nostro Spirito, la forma più pura e incontaminata di noi stessi. Quando questo chakra è pulito, entriamo in connessione con il nostro Spirito e siamo liberi dalle identificazioni con i nostri pensieri o le nostre emozioni.
Nella nostra vita, tendiamo ad identificarci con il lavoro, la nazione, la città, lo stato d’animo o il livello di istruzione, piuttosto che con il nostro vero sé.
Ma quando siamo collegati al nostro Spirito, al nostro vero sé, non dipendiamo più dalle circostanze esterne per essere felici, bensì siamo in uno stato di gioia completamente distaccata, che si sostiene da sola ed è nutrita interamente dal di dentro.
In questo modo siamo in grado di provare amore puro, incondizionato e disinteressato nei confronti di tutti.

Aspetto Centrale

Il cuore nel suo aspetto centrale è la fonte della sicurezza, della compassione e del senso di protezione. Un cuore debole, soffocato dalla paura, ci impedisce di osare e sperimentare le vere gioie della vita. Al contrario, la fiducia in noi stessi ci rafforza contro le influenze negative esterne e consente alla nostra vera personalità di risplendere. Senza paura, ci sentiamo liberi di amare gli altri incondizionatamente, poiché non siamo trattenuti dalla minaccia di essere feriti. Nutrendo il cuore nel suo aspetto centrale, rafforziamo le nostre difese naturali a livello mentale, emozionale e fisico, in modo da crescere liberi e fiduciosi.

Aspetto Destro

Il cuore nel suo aspetto destro ci dà il senso della responsabilità e del dovere, che nasce da un profondo amore per gli altri. Quando questo chakra è aperto, siamo orgogliosi di svolgere i nostri ruoli nel mondo che ci circonda, sia esso il lavoro o le relazioni familiari.
Svolgere i nostri doveri, non importa quanto umili, è un modo straordinario per esprimere il nostro amore per gli altri e anteporre le loro necessità alle nostre.
Se questo chakra non è in equilibrio, possiamo andare agli estremi, diventando irresponsabili oppure molto attivi ma più spinti da un eccessivo senso di responsabilità che dall’amore.

Vita quotidiana

Come aprire il Cuore

Manifestando le qualità del chakra del Cuore nella vita quotidiana, questo centro può rafforzarsi, rendendo più profonde le nostre meditazioni e rendendoci meno soggetti ai blocchi. Quando trascuriamo questo chakra, può essere difficile provare amore per noi stessi e per gli altri: di conseguenza, noi non gioiamo pienamente né diamo gioia agli altri.

Suggerimenti per un chakra del Cuore in buona salute:

- Cercate di dare la giusta importanza alla forma fisica, all'intelletto, alla casa, all'auto, al reddito o altro, e di non usarli come misura del vostro valore. Il vostro vero Sé non è collegato a nessuna di queste cose!

- Prendete un compito che non vi piace particolarmente e consideratelo il modo migliore per mostrare il vostro amore agli altri. Quando potete esprimere semplicemente lavando i piatti?

- Se sentite arrivare la paura, dite: "No!" Tutte le paure sono semplicemente illusioni che ci impediscono di goderci la vita e richiedono fermezza per allontanarle una volta per tutte.

- Amate voi stessi! Concedetevi lo stesso trattamento che riservereste al vostro migliore amico: ve lo meritate!

Tecniche di pulizia

Candela

Ti senti letargico, eccessivamente emotivo o depresso? Il canale sinistro funziona correttamente quando siamo in uno stato emotivo equilibrato. Questo canale può congelarsi quando non si è in equilibrio, lasciandoci tristi o indifesi. Per riportare luce e calore all'interno, prova la fiamma di una candela!

Per Saperne di Più

Mano sul chakra

Possiamo guarire noi stessi con l'energia che scorre attraverso le nostre mani, una volta che la nostra Kundalini è stata risvegliata. Mettere la mano su un Chakra è un modo semplice ed efficace per rinvigorirlo e rafforzare le sue qualità in noi.

Per Saperne di Più

Le parole di Shri Mataji

Antica conoscenza

L'amore di una madre

In ogni cultura e religione si possono trovare racconti che riguardano l'immenso potere dell'amore materno e tutto quello che una madre è disposta a fare per proteggere i propri figli. È questo senso profondo di amore che infonde sicurezza nel cuore di un bambino eliminando le sue paure.

Nell'induismo, la dea Durga è la grande Madre guerriera che sconfigge tutti i nemici dei suoi figli. Si tratta di una figura temibile ma al tempo stesso estremamente compassionevole, che cavalca una tigre, brandendo potenti armi con le sue numerose braccia, e lotta instancabilmente per liberare i suoi figli dai mali dell'ego, delle paure e dei desideri. Il Devi Mahatmya, un testo sacro indù, narra come lei sia stata l'unica figura divina dotata della forza necessaria a distruggere il demone Mahisha, dimostrando in questo modo che l'amore di una madre è più forte di qualsiasi altro potere. Questa epica lotta fra il bene e il male viene celebrata con un festival di nove giorni che si tiene agli inizi di ottobre, chiamato Navaratri. In questo periodo, i devoti della dea Durga pregano per la distruzione dei nemici dello Spirito che si trovano dentro di noi, quali la lussuria, l'avidità e la collera.

Malgrado gli episodi narrati in questi testi sacri sembrino lontani dalle situazioni attuali del mondo moderno, tutti noi combattiamo le nostre battaglie nella vita quotidiana e, con l'amore materno della nostra Kundalini, acquisiamo il potere di superare tutti i nostri 'demoni' interiori.