Lo stato di pura meditazione viene raggiunto quando l'energia interiore Kundalini viene sollevata attraverso tutti i nostri centri energetici, o chakra. Usando alcune semplici tecniche per purificare i nostri chakra possiamo rendere questo processo più facile e quindi ottenere un'esperienza più lunga e più profonda di consapevolezza senza pensieri.
La Musica può essere rilassante o stimolante, e ci può portare verso uno stato di equilibrio interiore e permetterci di divenire senza pensieri. Esplora la nostra collezione di brani composti specificatamente per la meditazione, studiati per permetterci di raggiungere uno stato di meditazione più profondo.
Semplice ed economico, immergere i piedi nell'acqua salata è l'abitudine quotidiana di cui non sapevi di aver bisogno. Immagina di stare in piedi con i piedi nell'oceano, lasciando che esso calmi la tua mente dallo stress. Fortunatamente, il pediluvio può essere fatto anche nel comfort di casa tua!
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Ti senti sovraccarico ed esausto? Il fegato è come un motore acceso surriscaldato, che lavora costantemente per fornire carburante al cervello. Raffredda i tuoi pensieri meditando con un impacco di ghiaccio sul fegato.
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Ti senti letargico, eccessivamente emotivo o depresso? Il canale sinistro funziona correttamente quando siamo in uno stato emotivo equilibrato. Questo canale può congelarsi quando non si è in equilibrio, lasciandoci tristi o indifesi. Per riportare luce e calore all'interno, prova la fiamma di una candela!
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Possiamo guarire noi stessi con l'energia che scorre attraverso le nostre mani, una volta che la nostra Kundalini è stata risvegliata. Mettere la mano su un Chakra è un modo semplice ed efficace per rinvigorirlo e rafforzare le sue qualità in noi.
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