"Медитация и акварель... Мне кажется, эти два понятия идентичны. Основа акварели – вода. Вода – основа всего живого. Процесс создания акварельной работы – это очень живой процесс, как и медитация. Он выходит за рамки рисования в заданных границах. Акварель течёт, а вы лишь немного её направляете, позволяя себе плыть по течению. Так и в медитации мы открываем себя энергии, окружающей нас, направляющей нас. Мы просим нашу внутреннюю энергию соединить нас со всей созидающей силой космоса и наслаждаемся глубиной и красотой тишины и гармонии, которую получаем в подарок, как только наше внимание устанавливается в верном направлении."
"На своих мастер-классах по акварели я часто использую приём медитации. Это позволяет расслабить мыслительные процессы и дать волю творчеству, стать более восприимчивым, научиться слышать себя."
"Я бы посоветовал и медитацию, и занятия акварельной живописью, всем, чья деятельность связана с большими ментальными усилиями и контролем – менеджерам, бухгалтерам, бизнесменам и т.д. Это самая лучшая терапия и самовосстановление."
