Свадистан Чакра

Левый Аспект

Левый Свадистан управляет силой чистого знания и чистого желания. Что же скрывается за этими понятиями? Чистое знание есть не что иное, как истина о самом себе, которая открывается нам при пробуждении энергии Кундалини. Когда мы практикуем медитацию, мы честно смотрим на себя и ясно видим свои сильные и слабые стороны. Если мы впитываем информацию, которая противоречит истине, работа этого центра нарушается.

Чистое желание выражается как желание того, что приблизит тебя к своей истинной сущности. Чрезмерный интерес к материальным вещам уводит наше внимание от истинного "Я", блокируя левый Свадистан, тогда как стремление узнать истину о себе позволяет этому центру открыться и укрепиться.

Центральный Аспект

Свадистан чакра контролирует работу важнейшего органа – печени. Среди прочего печень обеспечивает мозг глюкозой, тем самым является "генератором" наших мыслей и новых идей. Центральный аспект чакры также реализует в нас способность созидания и творчества. Оно выражается через искусство, научные открытия, и даже через те решения, которые мы принимаем каждый день.

Многие великие личности (Эйнштейн, Моцарт, Толстой) описывали свой опыт, когда открытия, творческие идеи или образы приходили абсолютно спонтанно, без какой-либо напряженной работы ума. Когда центральный Свадистан сбалансирован, мы чувствуем вдохновение и способны создавать новое. Результат такой деятельности естественным образом приносит пользу не только нам самим, но и людям вокруг, становясь общим достоянием.

Правый Аспект

Правый Свадистан расположен под печенью, центром нашего внимания, и его состояние влияет на способность человека находиться в состоянии медитации. Когда внимание рассеивается и переполняется мыслями, этот центр блокируется, и нам сложно ощутить состояние безмыслия.

Очищая этот центр, мы замечаем, что внимание успокаивается и направляется внутрь, к нашей истинной природе. Благодаря регулярной практике медитации внимание автоматически направляется на то, что благоприятно для нашего истинного “Я”. Ключ к очищению этого центра – принять действительность такой, какая она есть, понимая, что всё происходящее вокруг не находится под нашим контролем.

В Жизни

Как улучшить состояние Свадистан чакры

Проявляя качества Свадистан чакры в повседневной жизни, мы укрепляем этот центр, благодаря чему медитации становятся глубже, и мы меньше подвержены дисбалансу. Когда же человек пренебрегает этой чакрой, он может стать крайне сухой, эгоистичной личностью, слепо следуя материальным желаниям или погружаясь в иллюзии своих мыслей.

Несколько советов:

• Попробуй новый способ творческого самовыражения: наслаждайся самим процессом без какой-либо конкретной цели. Возьми карандаш или кисть и просто позволь себе быть абсолютно свободным!

• Используй свою силу чистого желания! Постарайся каждый день хотя бы на несколько минут сосредоточить внимание на своем желании развиваться и познавать себя. Ты увидишь, как поверхностные желания постепенно исчезают.

• Когда чувствуешь, что твоя голова переполняется мыслями и бесконечными планами, просто посмейся над ними и напомни себе, что всем происходящим управляешь не ты.

Методы Очистки

Ванночки для Ног

Представь, что ты стоишь ногами в океане, позволяя ему снять твой стресс и успокоить ум. К счастью, подобный эффект можно достичь, и не выходя из дома! Ванночки для ног с солёной водой – простая ежедневная привычка, о которой ты, возможно, ещё не знаешь, но она обязательно тебе понравится.

Подробнее

Лёд на Печень

Перегружаясь на работе, падаешь как убитый? Дело в том, что печень, которая непрерывно питает наш мозг, в какой-то момент может "перегреться", как мотор машины. Чтобы охладить печень и остановить бесконечный поток мыслей, во время медитации используй лёд на печень.

Подробнее

Слова Шри Матаджи

Древнее Знание

Вибрации Звука

Трудно представить себе нашу жизнь без музыки. Из всех видов искусства, музыка, пожалуй, наиболее универсальна, способна преодолеть любые человеческие барьеры – язык музыки понятен всем. Музыка мгновенно меняет наше настроение, наполняет радостью, растворяя мысли и беспокойства.

Считается, что музыкальное искусство зародилось в Древнем Китае, когда мудрецы начали составлять ноты из звуков ветра, свистящего сквозь стебли бамбука. В индийской культуре музыка считается божественным даром, привнесённым на нашу Землю богиней Шри Сарасвати. А цель индийского музыканта – достичь и передать слушателю возвышенное, гармоничное состояние, чему исполнитель посвящает всю свою жизнь. Научные исследования показали, что произведения индийских классических музыкантов, а также гениев европейской классики (Моцарта, Баха, Генделя) оказывают благоприятное воздействие на центральную нервную систему человека, тем самым помогая слушателю войти в состояние медитации.

Интересно, что формирование санскрита напоминает зарождение музыки. Санскрит был создан святыми, которые установили естественное соответствие между энергией (или вибрациями) звучания слов и их значением. В индуизме, сикхизме, джайнизме и буддизме санкскрит в силу своего чистого происхождения и по сей день используется как язык поклонения. Благодаря своим вибрациям звуки санскрита, известные как мантры, способны привести нас в состояние безмыслия и поэтому прекрасно подходят для медитации.

Музыка для медитации