На санскрите "сахастр" означает "тысяча". Считается, что эта чакра похожа на лотос с тысячей лепестков. Лепестки соответствуют тысяче нервных окончаний, расположенных в лимбической области, где и находится Сахасрара чакра. До пробуждения Кундалини эта чакра напоминает закрытый бутон, над которым нависают "раздувшиеся" эго и суперэго. Как только Кундалини проходит через Сахасрару, все эти нервы становятся просветлёнными, и мы соединяемся с силой, которая нас создала: с силой Божественной Любви.
Именно в тот момент, когда Сахасрара открывается, мы достигаем абсолютной цели медитации: состояния безмысленного осознания. Мы чувствуем блаженство, вдох новой жизни, возрождение, при этом наш ум абсолютно спокоен. Мы поднимаемся выше сомнений и противоречий. Физический, ментальный, эмоциональный и духовный аспекты становятся единым целым. Этот опыт называется Самореализацией. В разных культурах его именуют по-разному: Нирвана, Мокша, второе рождение, Царство Небесное.
Благодаря Самореализации мы достигаем более высокого измерения, новой области сознания. В этот момент больше не существует двойственность и разделения, и мы достигаем состояния единства – истинного значения йоги (на санскрите "йога" означает "союз"). Физически мы это ощущаем как прохладный ветерок над теменной областью головы (или родничком). Суть Сахасрара чакры – интеграция: в Сахасраре объединены все чакры и их качества. После первого опыта Самореализации, мы устанавливаем и постепенно углубляем его с помощью ежедневной практики медитации.
Поддерживая Сахасрара чакру в балансе, мы защищаем себя от негативных мыслей и эмоций и можем сохранять медитативное состояние в течении дня. Сахасрара – это наша крепость, не позволяющая физическим, эмоциональным и психическим проблемам взять верх над внутренней гармонией.
Несколько советов:
• Когда ты чувствуешь, что негативные мысли или эмоции нарушают твоё спокойствие, просто направь своё внимание в область родничка. Можно положить центр ладони на теменную область и помассировать Сахасрару круговыми движениями по часовой стрелке.
• Массаж Сахасрары с кокосовым или миндальным маслом благоприятно влияет на состояние этой чакры. Можно нанести масло перед сном и наутро вымыть голову.
• Избегай переохлаждения головы и жаркого солнца: носи шапку зимой и покрывай голову летом.
• Если на тебя начинает давить какая-то негативная мысль, постарайся сразу же ответить ей позитивом. Или просто скажи себе: "Стоп!". Наш разум не всегда является нашим другом, и мы не должны позволять негативным мыслям брать верх над нами, особенно в моменты стресса или эмоциональной подавленности.
Представь, что ты стоишь ногами в океане, позволяя ему снять твой стресс и успокоить ум. К счастью, подобный эффект можно достичь, и не выходя из дома! Ванночки для ног с солёной водой – простая ежедневная привычка, о которой ты, возможно, ещё не знаешь, но она обязательно тебе понравится.
Подробнее
Если нет под рукой ни льда, ни свечи, ни океана за окном, тебе поможет энергия, которая начинает течь через руки после пробуждения Кундалини. Попробуй медитировать, положив ладонь на определённую чакру. Это простой и эффективный способ активизировать и укрепить качества той или иной чакры.
Подробнее
Так или иначе любая вера направляет к познанию себя, учит стремлению осознать свое истинное "Я". Раньше те, кто искал Самореализации, шли по пути полного отречения, очищения и медитации, лишь немногие верили, что достичь единства можно через преданность. Если духовный наставник или Гуру сам являлся реализованной личностью, тогда у искателя был шанс пробудить свою энергию Кундалини и достичь Самореализации. Тогда многие учителя не знали, как передать этот опыт пробуждения Кундалини, потому что для них самих это происходило спонтанно. Поэтому путь достижения Самореализации был не из лёгких, требовал больших усилий и жесткой самодисциплины. Искателям надо было преодолеть все свои недостатки, привязанности и низменные желания, чтобы очистить свои чакры.
Шри Матаджи Нирмала Деви всегда глубоко интересовалась проблемами человечества и в 1970 году она, впервые в нашей истории, спонтанно разработала метод массовой Самореализации. Шри Матаджи дала Самореализацию тысячам людей по всему миру, которые, в свою очередь, могут передавать этот опыт другим.
Мы живём в уникальное время в истории человечества. Даже если чакры человека имеют блокировки, Кундалини может подняться словно несколько тоненьких нитей, которые позже могут образовать прочный стержень. Кундалини объединяет всех нас, она постоянно улучшает состояние нашей тонкой системы, она даёт нам баланс и ясное видение жизни, чтобы мы могли работать над собой.
