Вишудхи Чакра

Левый Аспект

Левая Вишудхи связана с самоуважением. Низкая самооценка, словно слабый иммунитет, делает нас незащищенными от мелких неудач. Мы склонны держать всё в себе, ругать себя даже по пустякам, а ведь это только усугубляет наше состояние. Чтобы избавиться от чувства вины и разблокировать этот центр, важно увидеть и признать свои ошибки, извлечь необходимые уроки и двигаться дальше.

Также отсутствие самоуважения может стать причиной того, что мы вступаем в отношения, которые плохо влияют на нас. Чистые братско-сестринские отношения, наоборот, наполняют нас чувством собственного достоинства, благодаря которому мы меньше склонны поддаваться всякого рода заблуждениям.

Центральный Аспект

Основные качества Вишудхи – это коллективность и состояние свидетеля. Люди всегда стремились быть частью того или иного коллектива (племени, нации, страны). Но истинная коллективность состоит в преодолении этих искусственных различий и осознании того, что мы являемся неотъемлемой частью одного целого. Источник этого понимания – открытое сердце и доброжелательное общение. Это не означает, что мы должны заставить себя быть исключительно открытыми и общительным. Речь идёт о благоразумии и интуитивном понимании, что и когда сказать.

Сила непривязанного свидетеля позволяет нам со стороны наблюдать всё, что творится вокруг, не теряя спокойствие и не расстраиваясь. В таком состоянии, вспоминая аналогию Шекспира, мы видим, что жизнь – это игра, которой можно насладиться так же, как зритель наслаждается пьесой в театре.

Правый Аспект

Правая Вишудхи отвечает за то, как мы общаемся, за нашу дипломатию. Если этот центр в порядке, мы говорим мягко и в своей речи проявляем уважение к собеседнику. Дипломатия вовсе не значит, что мы не честны в общении, нет, мы лишь осторожны в словах и говорим так, чтобы не обидеть собеседника. Речь, сладкая как мёд, – так мы говорим о тех, кто проявляет это качество.

Согласитесь, что неприятное высказывание о ком-то вряд ли изменит ситуацию к лучшему, и, скорее всего, лишь поспособствует нарастанию конфликта. Поэтому сарказм, грубая речь выражают чувства зависти и доминирования и блокируют этот центр, не позволяя нам наслаждаться радостью коллективного общения.

В Жизни

Как улучшить состояние Вишудхи чакры

Проявляя качества Вишудхи чакры в повседневной жизни, мы укрепляем этот центр, благодаря чему медитации становятся глубже, и мы меньше подвержены дисбалансу. Когда мы пренебрегаем этой чакрой, мы склонны эмоционально реагировать по всяким пустякам, общаться, доминируя над собеседником, или нас могут наполнять чувства одиночества и жалости к себе.

Несколько советов:

• Если ты чувствуешь, что какая-то ситуация тебя расстраивает, попробуй отнестись к ней как к маленькой главе большой истории и просто наблюдай за её развитием, не вовлекаясь эмоционально.

• Избегай сарказма и грубой речи. Это никогда никого не сделает счастливым, а лишь поспособствует развитию негативных настроений.

• Если ты допустил ошибку, какой бы ужасной она тебе не казалась, признай этот факт и посмотри, что ты можешь извлечь из этого. И двигайся дальше, не испытывая чувства вины.

• Говорят, смех – лучшее лекарство, и это правда! Постарайся увидеть происходящее со стороны непричастного наблюдателя. И тогда слишком суровое или, наоборот, чувствительное состояние обойдёт тебя стороной.

Методы Очистки

Ванночки для Ног

Представь, что ты стоишь ногами в океане, позволяя ему снять твой стресс и успокоить ум. К счастью, подобный эффект можно достичь, и не выходя из дома! Ванночки для ног с солёной водой – простая ежедневная привычка, о которой ты, возможно, ещё не знаешь, но она обязательно тебе понравится.

Подробнее

Пламя Свечи

Твои эмоции выходят из-под контроля? Чувствуется депрессия и летаргичность? За эмоциональный баланс отвечает левый канал, состояние грусти и беспомощности говорит о его "замерзании". Чтобы вернуть его к норме, используй зажжённую свечу.

Подробнее

Слова Шри Матаджи

Древнее Знание

Бог Игры

В мировом культурном наследии индуистский бог Кришна известен своим самым сладким и игривым характером. Традиционно его главным качеством считается умение особенно мягко решать любые проблемы, что также известно как качество божественной дипломатии.

Согласно санскритской поэме "Махабхарата", повествующей о жизни Кришны, он родился около 3000 г. до н.э. в Мадхуре. Самый известный эпизод "Махабхараты" – "Бхагавадгита" – представляет собой диалог между Кришной и принцем Арджуной перед началом великой битвы. Арджуна, будучи в полном смятении, приходит к Кришне разрешить все сомнения и осознать своё предназначение.

В своей жизни бог Кришна исполнял различные роли: шаловливый ребёнок, верный друг, смиренный слуга, убийца демонов, что символизирует переменчивый характер и нашей жизни. Послание Кришны состоит в том, что, воспринимая все изменения и испытания жизни как часть большой игры, мы действительно можем наслаждаться всем происходящим с нами. Несмотря на всю силу и мощь, которой обладают божества для борьбы с демонами, Кришна проявлял исключительно дружелюбный характер. Как только люди становились суровыми и излишне серьёзными, он проделывал трюки, чтобы встряхнуть их и заставить смеяться. Сладость его слов растапливала их гнев и позволяла выйти за пределы мирских иллюзий, не отчаиваясь ни при каких обстоятельствах.

Особая глубина посланий "Бхагавадгиты" и сегодня признаётся мыслителями вне зависимости от их религиозной принадлежности и продолжает направлять жизнь миллионов людей по всему миру.