Коли використовується цей метод?
Мабуть колись ви відчували, ніби вам важко дихати, болить голова чи скрутило живіт. Це може бути ознакою, що дисбаланс у певній чакрі проявився на фізичному рівні. Фізичного прояву може й не бути, але ви знаєте, що вашій особистості бракує певних важливих якостей якоїсь чакри. Ознакою того, що наша чакра не працює належним чином, може бути також жар чи поколювання на долонях чи пальцях. Використовуючи лише руки та увагу можна очистити чакру, яка відповідає за дисбаланс чи фізичну недугу на ранній стадії (захворювання, що прогресували, потребують професійного медичного лікування).
Як це робити?
Скористайтеся схемою розміщення чакр, щоби визначити, куди саме потрібно прикладати руку. Для зручності, якщо певний аспект чакри знаходиться з лівого боку тіла, використовуйте праву руку й навпаки. Покладіть праву руку на чакру, яку ви хочете зміцнити, залишаючи ліву руку спокійно лежати на коліні долонею догори. Ви можете звернутися до якостей цієї чакри, які вам потрібні. Наприклад, ви би хотіли підсилити свої комунікативні здібності, тоді вам потрібно покласти руку на шию, де знаходиться Вішудхі чакрі. Потримайте руку й увагу тут кілька хвилин.
Можна також сказати твердження чи молитву під час цього: «Мати, я є комунікабельний і експресивний» або «Мати Кундаліні, зроби мене, будь ласка, комунікабельним і здатним виражати себе». У випадку Муладхари чакри ми кладемо руку на Матінку землю або в напрямку до неї, оскільки ця чакра напряму пов’язана з землею.
Чому це працює?
Людина, у якої панічна атака, буде інстинктивно почувати слабкість у грудях, мати підвищене серцебиття й може хапатися за серце, щоби заспокоїтися. Мати погладить свою дитину по спині, промовляючи «Ти зможеш, синку», а учасники команди можуть обійняти один одного, виражаючи підтримку. Ці приклади демонструють інстинктивні знання про те, як активувати чакру, що відповідає за певну якість. У даному випадку — впевненість, безстрашність і сміливість, які розташовуються в нашій сердечній чакрі.
Пробудження Кундаліні означає, що ми на зв’язку із Всепроникною енергією божественної любові, як ніколи раніше, і що ми можемо використовувати цю позитивну енергію, щоби допомагати іншим. За допомогою рук ми можемо направляти нашу Кундаліні туди, куди потрібно, і працювати з чакрами — основою всіх функцій у нашому організмі.