Кундаліні

Що таке Кундаліні?

У кожного з нас є життєва енергія, яка перебуває в основі хребта в трикутній кісточці сакрум, що в перекладі з латини означає «священна». На санскриті ця енергія відома під назвою Кундаліні, дослівно — «згорнута кільцем», оскільки вона скручена в три з половиною оберти.

Після пробудження енергія Кундаліні піднімається уздовж хребта до вершини нашої голови і проходить через джерельце — область тімені, яка залишається м’якою в немовлят. У цей момент ми можемо відчувати приємний потік прохолодного вітерцю над головою.

Кундаліні й медитація

Енергія Кундаліні зазвичай перебуває в пасивному стані. Мета медитації — пробудити Кундаліні, а разом із нею і всі її якості. Тільки завдяки силі чистого бажання, бажання пізнати себе, свій дух, наша внутрішня енергія може бути пробуджена.

У повсякденному житті через емоції та думки ми не можемо пізнати свою істинну сутність. Однак із пробудженням Кундаліні ми спонтанно входимо в стан медитації й перестаємо ототожнювати себе з цими думками й емоціями. Таким чином відкривається шлях до стану чистої радості і спокою всередині себе.

Ефект пробудження Кундаліні можна відчути на своїй тонкій системі, або ж, у термінах нейрофізіології, на своїй центральній нервовій системі. Тонка система складається з трьох енергетичних каналів і семи енергетичних центрів. Лівий і правий канали відповідають симпатичній нервовій системі, а центральний — парасимпатичній. Піднімаючись, Кундаліні проходить через усі основні нервові сплетіння — енергетичні центри — на санскриті відомі як чакри.

Ці нервові сплетіння контролюють всю енергетику нашого тіла і відповідають за виділення гормонів. Вони є основою фізичної, ментальної та емоційної активності людини. Кожна чакра пов’язана з певними фізичними, ментальними й емоційними аспектами, і, відповідно, будь-які захворювання або психічні розлади зумовлені «блокуванням» або дисбалансом у відповідній чакрі.

Спробувати медитацію

Материнська енергія Кундаліні

Енергія Кундаліні, піднімаючись вгору, проходить через усі чакри, корегує їх проблеми, знімає всю напругу і приводить нас у баланс. Якості кожної чакри починають яскравіше проявлятися в нас. Кундаліні часто називають материнською енергією, адже вона, немов мати, піклується про нас і допомагає стати більш досконалою особистістю.

Коли ми відчуваємо енергію Кундаліні як прохолодний вітерець в області тімені, це відбувається спонтанно. Це відчуття неможливо отримати через ментальні чи фізичні зусилля. Тому мета медитації — досягти стану усвідомлення без думок і, перебуваючи вище своїх думок, просто спостерігати над живим процесом роботи енергії Кундаліні всередині нас.

Розум обмежує нашу здатність зростати, адже він не дозволяє нам довіритися процесу, який він сам не може осягнути. Сила Кундаліні величезна, вона перевершує наш розум і виходить за межі людського усвідомлення. Вона усуває все, що не дозволяє нам розвиватися, й підіймає нас на більш високий рівень життя, поза амбіціями майбутнього (его) і звичками минулого (суперего). Тому можна сказати, що Кундаліні прискорює живий процес еволюції всередині нас.

Кундаліні і Йога

Коли Кундаліні піднімається через усі чакри і проходить крізь область тім’яної кістки, ми потрапляємо в стан усвідомлення без думок. Зникають усі думки та емоції, які турбували нас, ми не застряємо в минулому, не зациклюємось на майбутньому. Ми стаємо свідком теперішнього моменту.

Таким чином наша увага стає просвітленою, а свідомість — колективною, оскільки ми повністю усвідомлюємо все, що відбувається навколо. Це є моментом істинної йоги, що на санскриті означає «союз» — союз внутрішнього «Я» з життєвою енергією Всесвіту. Союз, який не потребує ніяких зусиль, навпаки, це абсолютно спонтанний процес, який є результатом підняття Кундаліні.

Як і все живе, пробудження Кундаліні є незворотнім процесом. Але щоби підтримувати цю енергію в пробудженому стані, необхідна регулярна практика медитації. Адже це подібно до будь-якого м’язу в нашому тілі: чим більше ми його використовуємо і тренуємо, тим сильнішим він стає.

Завдяки регулярній практиці медитації Кундаліні стає потужнішою, вона очищає наші чакри й може безперешкодно підніматися до області джерельця. У результаті ми легше досягаємо стану усвідомлення без думок, і відстань між думками, що, власне, і є моментом медитації, збільшується.

Вібраційне усвідомлення

Чим більше наші чакри очищуються завдяки енергії Кундаліні, тим більш чутливими ми стаємо до вібрацій. Вібрації — це фізичний прояв нашої внутрішньої енергії. Зазвичай ми відчуваємо вібрації як прохолодний вітерець над головою й на долонях.

Наші долоні є своєрідною картою центральної нервової системи, адже саме тут розташовані нервові закінчення симпатичної нервової системи. Так, кожен палець на руці відповідає певній чакрі. Коли Кундаліні проходить через ту чи іншу чакру, вібрації або інші відчуття, які ми відчуваємо у відповідній області долоні, вказують на стан цієї чакри. Наприклад, прохолода є показником збалансованого й очищеного стану енергетичних центрів. У цьому випадку Кундаліні легко, без перешкод проходить через них. Тепло, поколювання, відчуття дискомфорту вказують на блокування в чакрах, а Кундаліні в цьому випадку підіймається з труднощами.

У такий спосіб, завдяки вібраціям ми без будь-яких зусиль чи ментального аналізу можемо точно визначити свій стан. Просто піднявши Кундаліні й направивши увагу всередину, ми чітко розуміємо, що відбувається з нами на фізичному, психічному та емоційному рівні. Це дає змогу виявити дисбаланс у чакрах на початковій стадії і привести їх у порядок на енергетичному рівні, тим самим вирішуючи проблеми в нашому житті задовго до їх появи.

Кундаліні й самопізнання

Через вібрації Кундаліні допомагає нам у духовному зростанні й самопізнанні. З материнською турботою вона показує, що ми робимо не так, і направляє нас, аби ми могли поліпшити свій стан. Чи то фізична, чи то емоційна або психічна проблема — Кундаліні вказує саме на її причину.

У такий спосіб, не лише безпосередньо через медитацію, а й через інтроспекцію своїх відчуттів під час медитації, наша особистість розвивається. Як результат, поступово змінюються наші звички і спосіб мислення. Кундаліні піднімається у відповідь на наше щире бажання рости, тому все, що ми відчуваємо, будь-який наш досвід має місце виключно для нашого блага. Навіть коли наш мозок не готовий прийняти це за реальність.

Ось чому, можливо, найважливіший аспект медитації — це бути відкритим і сприймати новий досвід як експеримент. Вільний розум дозволяє Кундаліні здійснювати свою роботу без перешкод. До того ж, якщо ми готові відкрито поглянути на себе й щиро визнати, що необхідно виправити, процес зростання прискорюється. Усі люди недосконалі, але на будь-які недоліки слід мати неупереджений погляд, тому що вони не є частиною нашого істинного «Я».

Кундаліні в давніх культурах

У різних культурних традиціях Кундаліні називали по-різному. У Японії — енергія «Кі», у Китаї — «Чи». Бушменське плем’я Кунг із пустелі Калахарі використовує термін «Нум». Стародавні греки описували цю енергію як «пневма», а в ісламі говорять про енергію під назвою «Рух». В індійській культурі Кундаліні відображає бажання Бога всередині нас, первозданну Матір Аді Шакті. Ісус Христос називав цю енергію «Святим Духом». У день Святої Трійці його учні відчували той самий вітерець «Святого Духа», який і ми можемо відчувати на долонях і над головою під час медитації. Ґьянешвара, відомий індійський святий, що жив в XIII столітті, так описував Кундаліні у своїй книзі «Ґьянешвара»:

Деякі культури описували цю енергію як життєву силу, якою можна скористатися лише, коли людина перебуває в балансі. Серед корінних племен Америки поширена віра в енергію, розташовану в основі хребта. Вона вважалася настільки священною, що було заборонено навіть вимовляти її назву.

Єгиптяни надавали Кундаліні символічного значення. Бог відродження й потойбічного світу Осіріс говорив про рай, якого можна досягти, піднявшись по хребту богині Нут, його матері. Хребці були символічними ступенями в сходженні на небеса. Усе це дуже схоже на древнє індійське уявлення про просвітлення, де шукач крок за кроком приходить у стан блаженства. Вважається, що з пробудженням Кундаліні усвідомлення людини піднімається цими «сходами» до вищого стану.

У шумерській традиції тонка система людини представлена ​​двома зміями, які звиваються навколо центральної осі й перетинаються в семи точках. Центральна вісь — це шлях Кундаліні, сім точок — сім чакр нашого тіла, а дві змії відповідають лівому та правому каналам. Образ змії дуже співзвучний із зображенням Кундаліні в індуїзмі, послідовники якого вірили, що космічний змій Ананда створив людство, а Кундаліні відображає і представляє цю силу творення всередині нас. Також можна провести аналогію з культурою ацтеків, які поклонялися богу-змію Кецалькоатлю, творцеві людства.

У юдаїзмі «Шехіна» — ім’я жіночого аспекту Бога Всемогутнього. Це слово прийшло зі староєврейського, там воно звучить як «шакхан» і означає «присутність». Іврит запозичив його жіночу форму, і тому в Талмуді поняття «Шехіна» використовується для позначення фізичного відчуття присутності жіночого аспекту Бога всередині нас.

Як ми бачимо, у різних куточках світу існує знання про материнську енергію всередині нас. Кожна культура своїм шляхом прийшла до розуміння, що через наш зв’язок із цією енергією можна досягти єдності з джерелом усього творіння та реалізувати свій істинний потенціал.

Кундаліні й Сахаджа Йога

Раніше, аби пробудити енергію Кундаліні, треба було докласти неймовірних зусиль і бути надзвичайно наполегливим. Небагатьом це вдавалося — були потрібні довгі роки невпинних аскез і медитацій. Деякі великі святі народжувалися з уже пробудженою енергією Кундаліні, але вони не знали, як пробудити її в інших.

У 1970-му році Шрі Матаджі Нірмала Деві відкрила метод медитації, який дозволяє знайти зв’язок із нашою внутрішньою енергією Кундаліні. З народження вона усвідомлювала своє духовне призначення, але не знала, як донести цей досвід сучасній людині. Попри доступність різних духовних практик у наші дні, Шрі Матаджі бачила сум’яття і страждання серед людей. Вона шукала шлях, який допоможе людству усвідомити своє призначення.

5 травня 1970 року на усамітненому узбережжі в Нарголі (Індія) Шрі Матаджі пережила надзвичайний духовний досвід і спонтанно отримала відповіді на свої запитання. Шрі Матаджі відкрила спосіб масової Самореалізації, полегшивши тим самим процес внутрішньої трансформації людини. Так почалася Сахаджа Йога, що із санскриту перекладається як «спонтанний союз».

Спочатку Шрі Матаджі поділилася цим досвідом лише з людьми зі свого оточення й побачила, наскільки він трансформував їх у фізичному, ментальному й духовному плані. З того часу Шрі Матаджі невтомно подорожувала по всьому світу, пробуджуючи Кундаліні сотень тисяч людей і навчаючи їх піднімати Кундаліні іншим. Крім того, Вона розробила й розповсюдила методики, що дозволяють поглибити досвід медитації та посилити Кундаліні. Зараз Сахаджа Йогу практикують у більш як сто країнах.

Шрі Матаджі ніколи не брала грошей за цей досвід, стверджуючи, що в кожній людині з народження закладено потенціал змінити цей світ на краще. Безсумнівно, уряди і громадські організації вживають заходів для стабілізації життя суспільства. Але Шрі Матаджі вважала, що без відчуття миру всередині себе ми не зможемо побудувати його довкола нас.