Кога се използва?
Черният дроб може да прегрее, когато сме заети, свръх активни и не сме в състояние да спрем да мислим. В резултат от това можем да станем раздразнителни, напрегнати или невнимателни. Понякога може да не знаем как да се освободим от своя гняв, безпокойство или стрес. Когато това се случва, все едно че охладителната ни система се е повредила, както прегрял компютър, който спира да работи ефективно. Всяка машина има охлаждаща система. Човешките същества също се нуждаят от такава система. Като поставяме лед върху черния си дроб, това помага да се забави темпото му, като се намали мисленето ни и вниманието ни влезе обратно в руслото.
Как се прави?
Това лечение не би могло да е по-просто. Всичко, от което се нуждаете, е един пакет с лед от фризера, увит в няколко пласта памучна кърпа или хартия. Поставете пакета с леда върху черния си дроб, в дясната страна на тялото, точно под ребрата за 5-10 минути. Можете да го ползвате по време на медитацията си, но и когато работите с компютър или изпълнявате други прости задачи.
Заб.: Преди, по време и непосредствено след хранене не бива да се ползва лед, за да се избегне нарушаване на храносмилането.
Как въздейства?
Знаете ли, че черният дроб изпълнява повече от 500 различни функции? Една от жизненоважните функции е складирането на въглехидрати и разграждането им до глюкоза, която ни снабдява с енергия. Клетките в мозъка ни консумират около два пъти повече енергия отколкото другите клетки в тялото.
Съвременният живот принуждава мозъка да е свръх активен: има толкова много информация за обработка; работа и учене, които са изтощителни за мозъка; връзки; семейство; крайни срокове, както и постоянно напрежение, идващо от телефоните и от медиите. Без значение дали си даваме сметка, нашите мисли консумират много енергия, предоставена от черния дроб. Поставянето на лед върху него му позволява да се охлади и да функционира по-ефективно.
Като добавка към постигането на съзнание без мисли по време на медитацията, ледът е изключително полезен за черния дроб, защото му осигурява време да изпълнява други жизненоважни функции, каквато е детоксикацията на тялото.