Състояние на истинска медитация се постига, когато енергията Кундалини се издигне и премине през всички чакри. Чрез прилагането на няколко прости техники за пречистване на чакрите можем да направим този процес по-лесен и да постигнем по-дълбоко състояние на съзнание без мисли.
Музиката може както да отпуска, така и нежно да стимулира, отвеждайки ни в баланс, и да позволи на ума ни да остане без мисли. Разгледайте нашата подбрана колекция от специално композирани творби, създадена, за да направи възможно по-дълбоко състоянието на медитация.
Просто и икономично! Накисването на краката в солена вода е ежедневният навик, от който не сте подозирали, че имате нужда. Представете си, че сте потопили краката си в океана, като му позволявате да отнеме целия ви стрес, успокоявайки ума ви. За щастие банята на краката може да се прави в комфорта на собствения ви дом!
Научете повече
Усещате се претоварени и изтощени? Черният дроб е като двигател, работещ постоянно, за да снабдява мозъка с гориво. Успокойте мислите си, като медитирате с лед върху черния си дроб.
Научете повече
Чувствате се летаргични, прекалено емоционални или депресирани? Левият канал функционира правилно, когато сме емоционално уравновесени. Той може да измръзне, когато е извън баланс, оставяйки ви да се чувствате тъжни и безпомощни. За да си възвърнете вътрешната топлина и светлина, пробвайте да медитирате при запалена свещ!
Научете повече
Можем да лекуваме себе си с енергията, която струи през нашите ръце, щом Кундалини бъде събудена в нас. Поставянето на ръката върху определена чакра е лесен и ефективен начин да подхраним и подсилим нейните качества.
Научете повече