Лівий канал центральної нервової системи керує нашими бажаннями та емоціями. Оскільки для пробудження енергії Кундаліні в процесі Самореалізації важливим є наше чисте бажання пізнати себе, значна увага під час протоколу Самореалізації приділяється саме лівому каналу. До блокування цього каналу можуть призводити надмірна емоційність, схильність легко піддаватись смутку та апатії, а, з іншого боку, повне пригнічення власних емоцій та жорстоке ставлення до самих себе. Якщо очистити лівий канал, ми зможемо насолоджуватись такими абсолютними емоціями, як безумовна любов, внутрішній мир та радість.
Лівий канал також слугує нашим зв’язком із минулим. Часто ми відчуваємо негативні емоції через те, що підсвідомо тримаємось за поганий досвід з минулого, який змушує нас «закриватись» та піддаватись негативу замість того, щоб з відкритим серцем сприймати те, що відбувається зараз, у цей момент. Саме тому людина, яка більшою мірою є «лівосторонньою», як правило, тримається за минуле, стає надміру сентиментальною, швидко занепадає духом та відчуває відсутність мотивації.
Проявляючи якості цього каналу у повсякденному житті, ми зможемо зміцнити наш лівий канал, що зробить медитацію більш глибокою, а нас – менш схильними до втрати рівноваги. Якщо ж не приділяти уваги цьому каналу, є ризик повністю втратити нашу емоційність, або ж, навпаки, зануритись в неї занадто сильно, перетворившись на меланхолійну чи апатичну людину.
Поради для покращення стану лівого каналу:
- Спробуйте вставати рано вранці. Природа прокидається рано; коли ми налаштовуємось на її ритм та перебуваємо в гармонії з нею, це дає нам енергію, щоб позбутися будь-якої летаргії.
- Якщо ви відчуваєте, що часом вам важко проявляти свої почуття, виходьте на прогулянку на сонце та дозвольте його теплому промінню розслабити ваше тіло та відкрити серце.
- Спробуйте медитувати надворі, сидячи на землі. Земля має надзвичайну здатність надавати нам відчуття стабільності та звільняти від важких емоцій.
Вимочування ніг у солоній воді (від англ. «foot» — стопа та «soak» — вимочувати) — це проста та доступна щоденна вправа, позитивний ефект від якої годі переоцінити. Уявіть, що ви стоїте ногами по кісточки в морі, дозволяючи воді змити увесь ваш щоденний стрес та заспокоїти розум. На щастя, вимочування ніг, або «футсок», можна робити, не виходячи з дому!
Детальніше
Відчуваєте млявість, надмірну емоційність чи пригніченість? Коли лівий канал функціонує добре, наші емоції в балансі. Коли цей канал виходить із рівноваги, нам здається, що все погано, і життя — це біль. Щоб повернути світло й тепло всередину, скористайтеся допомогою свічки!
Детальніше
Ми можемо допомагати собі за допомогою енергії, що тече з наших рук, після того, як наша Кундаліні пробудилася. Покладіть руку на певну чакру — це простий та ефективний спосіб підживити та зміцнити її якості всередині нас.
Детальніше
Відтоді як було винайдено вогонь, він відігравав важливу роль в житті людини. Вогонь використовувався не лише для практичних цілей як джерело світла, опалення, за допомогою якого можна було відвернути небезпеку, але й слугував символом людського духу та священним елементом під час ритуалів та поклонінь.
Протягом багатьох століть в різних культурах та релігіях простежується нерозривний зв’язок між вогнем та духовністю. Вогонь, який сьогодні запалюють під час Олімпійських ігор, нагадує нам про багаття, яке давні греки запалювали на честь бога Зевса під час основних релігійних святкувань. У Біблії Бог неодноразово являється людині у формі священного вогню, наприклад, як Неопалима Купина, що говорила до Мойсея. Агні, індуїстський бог вогню, згадується в ведичних гімнах частіше за інших божеств, а поклоніння іншим богам в індуїзмі здійснюється здебільшого через ритуали з використанням вогню. Причиною цього є те, що вогонь єдиний з чотирьох елементів (як то земля, вода, вогонь та повітря), який не можна забруднити.
І хоча способи його використання та вірування, пов’язані з духовним значенням вогню, можуть значно відрізнятись, беззаперечною залишається його здатність розраджувати та заспокоювати людину. Чи то ми зручно вмощуємось біля багаття зимового вечора, чи вечеряємо при свічках, саме лише споглядання вогню здатне спопелити всі негативні відчуття та підняти наш дух.
