Муладхара — це перший центр нашої тонкої системи, що лежить у тазовому сплетенні, нижче Кундаліні. Основною якістю центральної Муладхари є невинність. Як це проявляється в нашому повсякденному житті? Коли невинна особистість виконує якусь дію, вона не має на меті отримати особисту вигоду чи будь-яку іншу винагороду грубого плану. Вона робить це від чистого серця, подібно до того, як це роблять маленькі діти. Разом із невинністю розвивається вроджена мудрість, яка, якщо її дослухатися, перетворюється на збалансований набір пріоритетів у дорослого.
Коли перший центр у хорошому стані, ми можемо спонтанно відчувати, яке рішення в тій чи іншій ситуації є найбільш сприятливим. Звільняючись від нескінченних сумнівів та надмірного аналізу, ми можемо довіритися власній інтуїції та повноцінно насолоджуватися життям. Пробуджуючи якості Муладхари, ми знову вчимося, як бути невинними, приносити радість тим, хто довкола, і приймати мудрі рішення.
Лівий аспект першого центру відповідає за нашу цнотливість та чисте бажання духовно зростати. Секс у житті людини є природнім фізіологічним процесом, що забезпечує продовження роду. Однак, домінування сексу в нашій увазі та наших бажаннях порушує гармонію першого центру і, відповідно, усієї нашої тонкої системи. Очищуючи цей центр, ми спонтанно отримуємо почуття належної поведінки, покращується якість нашої уваги, посилюється чисте бажання пізнавати свій Дух.
Правий аспект нашої Муладхари пов’язаний із динамізмом та самодисципліною. Так само як лівий аспект першого центру виходить із рівноваги, коли ми потураємо своїм бажанням, права Муладхара пошкоджується від фанатизму та надмірної дисципліни. Людина, яка змушує себе до суворої дисципліни, часто має дисбаланс у правій Муладхарі. Цю чакру можна повернути в хороший стан, дозволивши спонтанній радості проявлятися в житті. Цей процес також може розглядатися як прояв невинності через наші дії.
Коли ми проявляємо якості Муладхари чакри в повсякденному житті, цей центр зміцнюється, якість наших медитацій поглиблюється, а самі ми стаємо більш стійкими до дисбалансів. Коли ми нехтуємо цією чакрою, ми можемо помічати, що нам бракує спонтанної радості та динамізму, наші рішення стають нерозважливими, що може привести нас до крайнощів у статевому житті.
Поради щодо збалансування Муладхари чакри:
- Зробіть подарунок-сюрприз для друга. Подивіться, скільки радості ви можете принести такою простою спонтанною дією!
- На навчанні чи на роботі, спробуйте протягом однієї години виконувати свої завдання без надмірного аналізу та напруження.
- Намагайтеся тримати свою увагу на природі протягом дня — дивитися на небо, траву, милуватися квітами.
- Якщо у вас є якийсь план, спробуйте не зосереджуватися на результаті ваших дій і прослідкувати, чи можете ви отримувати радість від самого процесу незалежно від кінцевого результату.
Вимочування ніг у солоній воді (від англ. «foot» — стопа та «soak» — вимочувати) — це проста та доступна щоденна вправа, позитивний ефект від якої годі переоцінити. Уявіть, що ви стоїте ногами по кісточки в морі, дозволяючи воді змити увесь ваш щоденний стрес та заспокоїти розум. На щастя, вимочування ніг, або «футсок», можна робити, не виходячи з дому!
Детальніше
Щоби більш глибоко усвідомити якості Муладхари чакри, варто звернутися до архетипу індуїстського божества Шрі Ганеші. Кажуть, що він, як вічна дитина, — абсолютно чистий і невинний, створений з елементу землі своєю матір’ю Богинею Парваті. Голова слона, яку він має, символізує вроджену мудрість, а історія про те, як він її отримав, демонструє його повну відданість матері.
Одного разу Богиня Парваті приймала ванну й попросила Шрі Ганешу постояти біля дверей і не пускати нікого за жодних обставин. Кожного, хто намагався підійти до дверей, щоб покликати богиню Парваті, Шрі Ганеша швидко зупиняв. Через деякий час прибув її чоловік, Шрі Шива, і попросив увійти до купальні. Шрі Ганеша, у повній невинності та відданості вказівкам своєї матері, відмовив йому. Шрі Шива розгнівався і відтяв хлопчику голову, не підозрюючи, що це його власний син.
Коли Шрі Парваті вийшла й побачила свого сина мертвим, її охопило горе. Усвідомивши свою помилку, Шрі Шива наказав своїм солдатам принести йому голову першої тварини, яку вони знайдуть. Цією твариною виявився слон. Шрі Шива прикріпив голову слона до тіла хлопчика і знову дав йому життя. З цього моменту Шрі Ганешу шанують за непохитну відданість і неймовірну внутрішню силу.
В індуїзмі Шрі Ганешу вшановують як того, хто усуває перешкоди, як символ чистої невинності, розуму та мудрості. Йому вклоняються перед початком будь-якої церемонії або важливої справи.
Хоча ця історія, ймовірно, не виглядає актуальною в реаліях cучасного життя, можна провести цікаву аналогію. Наше внутрішнє пробудження відбувається саме тоді, коли ми зможемо повністю віддатися на милість своїй вродженій материнській енергії Кундаліні. Ось чому Муладхара чакра є першим центром тонкої системи людини. Вона розташована трохи нижче крижової кістки, де енергія Кундаліні чекає свого пробудження. Коли ми дозволяємо невинності проявлятися всередині нас, і наша віра в Кундаліні є подібною до відданості дитини своїй матері, ця енергія пробуджується, підіймається й починає живити нас зсередини.
