Кога се прилага?
Понякога може да почувствате, че не можете да си поемете дъх, че главата ви боли или че стомахът ви е свит. Това може да е признак за дисбаланс в някоя конкретна чакра, който се проявява физически. Възможно е невинаги да чувстваме физическия ефект, но е важно да се знае, че има вероятност да не сте развили някое от основните качества на дадена чакра. Също така може да почувстваме по ръцете си блокаж в дадена чакра, който се проявява като горещина или боцкащо усещане по дланите или по върховете на пръстите си. Ползвайки само ръцете и вниманието си, можете да пречистите чакрата, отговорна за дисбаланса или за заболяването, в ранен етап.
Напреднали заболявания изискват професионална медицинска грижа.
Как се прави?
Ползвайте схемата на фината система, за да определите местоположението на всяка чакра. За удобство можете да ползвате дясната си ръка, ако въпросната чакра е от лявата страна на тялото ви, и обратното. Поставете дясната си ръка върху чакрата, която искате да подсилите, докато лявата ръка лежи върху скута ви, с изпъната, отворена нагоре длан. (Можете да проверите в сайта точно какви са качествата на дадената чакра.) Да предположим, че искате да подобрите способността си за комуникация, просто поставете дясната ръка върху гърлото си, където е разположена Вишудхи чакра. Задръжте вниманието и ръката си там за няколко минути.
Можете също да кажете заявление или молитва наум, докато държите ръката си там: „Майко (Кундалини), аз съм комуникативен и изразителен“ или „Майко Кундалини, моля те, направи ме комуникативен и изразителен“. За Муладхара чакра поставяме дясната си ръка върху или към Майка Земя, тъй като чакрата е директно свързана със земята.
Как въздейства?
Човек, който получава панически пристъп, ще усети слабост в гръдния кош, ускорен пулс и инстинктивно ще се улови за сърцето, опитвайки се да го успокои. Майката ще потупа леко детето по гърба и ще каже: „Сине, можеш да се справиш!“. А колегите може да се окуражат с лека прегръдка. Тези примери показват инстинктивно познание за това как да се активира дадена чакра с оглед на нейните качества.
Събудена Кундалини означава, че цялото ни същество става вътрешно по-свързано, отколкото е било, и че можем да впрегнем положителната енергия, за да се лекуваме. С ръцете си можем да направляваме Кундалини към местата, които се нуждаят от подхранване, и да работим върху всички телесни функции, които се направляват от чакрите.