Сърдечна Чакра

Ляв аспект

Левият аспект на Анахата чакра е седалището на нашия Дух – нашата най-чиста същност. Когато тази чакра е пречистена, можем да се свържем с Духа си и да сме свободни от отъждествяване с нашите мисли и емоции. В ежедневието си сме склонни да свързваме своята идентичност с работата, с държавата, с родния град, с настроението или с образованието си вместо с истинската си същност.

Когато сме свързани с Духа си, тоест с най-чистата си същност, вече не се осланяме на обстоятелствата или на обкръжението си, за да постигнем щастие. Вместо това сме напълно необвързани и сами поддържаме състоянието на блаженство, изцяло подхранвано отвътре. По този начин сме способни да изпитваме към всички чиста любов, която раздаваме без условия и причини.

Централен аспект

Централният аспект на Анахата чакра е източник на сигурност, състрадание и чувство за закрила. Слабо сърце, свито от страх, ни пречи да поемаме рискове и да изпитваме истинските радости на живота. От друга страна, самоувереността ни прави силни срещу външни влияния и позволява на истинската ни личност да сияе.

Без страх ние сме свободни да обичаме другите безусловно, тъй като не сме възпрепятствани от страха да бъдем наранени. Подхранването на централния аспект на Сърдечната чакра засилва естествените ни защитни сили срещу проблеми от умствено, емоционално и физическо естество, като ни позволява да израстваме свободно и уверено.

Десен аспект

Десният аспект на Анахата чакра ни дава усещането за отговорност и дълг, което произтича от дълбока любов към другите. Когато тази чакра е отворена, изпитваме чувство на гордост от изпълняването на различните си роли в заобикалящия ни свят – в работата, в семейството…

Когато изпълняваме задълженията си, не трябва да ги възприемаме като слугуване, а като прекрасен начин да изразим любовта си към другите и да поставим потребностите им пред своите. Ако тази чакра не е в баланс, можем да изпаднем в крайности, като проявим безотговорност или да сме свръх активни, но водени повече от чувство за свръх отговорност, отколкото от любов.

В живота

Как да отворим Сърцето

Като изявяваме в ежедневието си качествата на своята Анахата чакра, тя става по-силна, задълбочава медитациите ни и ни прави по-неподатливи на блокажи. Когато пренебрегваме тази чакра, може да ни е трудно да изпитваме любов към себе си и към другите, което ни пречи да се наслаждаваме пълноценно на живота и да носим радост на другите.

Съвети за подобряване на Анахата чакра:

- Опитайте се да не давате прекален приоритет на тялото, интелекта, къщата си, колата, доходите или на каквото и да е друго, чрез което да измервате стойността си. Истинската ви същност няма връзка с никое от тези неща.

- Изберете някое скучно задължение, което не харесвате особено, и погледнете на него като на най-красивия начин да покажете любовта си към другите – доколко можете да я изразите, като просто измиете съдовете.

- Ако усетите, че във вас се надига страх, кажете му: „Не!“. Всички страхове са просто илюзии, които ни пречат да се наслаждаваме на живота и изискват твърд отпор, за да се отървем от тях веднъж завинаги.

- Обичайте себе си! Отнасяйте се към себе си така, както бихте се отнасяли към най-добрия си приятел. Заслужавате го.

Cleansing Techniques

Техника със свещ

Чувствате се летаргични, прекалено емоционални или депресирани? Левият канал функционира правилно, когато сме емоционално уравновесени. Той може да измръзне, когато е извън баланс, оставяйки ви да се чувствате тъжни и безпомощни. За да си възвърнете вътрешната топлина и светлина, пробвайте да медитирате при запалена свещ!

Научете повече

Ръка върху чакра

Можем да лекуваме себе си с енергията, която струи през нашите ръце, щом Кундалини бъде събудена в нас. Поставянето на ръката върху определена чакра е лесен и ефективен начин да подхраним и подсилим нейните качества.

Научете повече

Древно познание

Майчина любов

Във всяка култура и религия могат да се намерят силно въздействащи разкази за невероятната мощ на майчината любов и за премеждията, през които една майка е готова да премине, за да защити децата си. Именно това дълбоко усещане за обич дава на детето сигурност в сърцето и премахва страховете му.

В хиндуизма Богинята Дурга е великият воин-майка, която побеждава всички врагове на децата си. Страховита и изключително състрадателна личност, която язди тигър, държи силни оръжия с многото си ръце, тя се сражава неуморно, за да освободи децата си от злото на егото, страховете и желанията. Свещеният хиндуистки текст „Деви Махатмям“ разказва, че тя била единствената божествена фигура, достатъчно могъща да срази демона Махиша, доказвайки по този начин, че майчината любов е най-силна. Тази епична битка между доброто и злото се празнува в продължение на девет дни в началото на октомври. Празникът се нарича Наваратри. В тези празнични дни поклонниците на богинята Дурга се молят за унищожаването на враговете на Духа, които съществуват в нас: похот, алчност и гняв.

Не бихме могли да си представим в съвременния свят да се разгръщат сцени като описаните в тези свещени текстове, но в същото време всички всекидневно водим своите битки с демоните вътре в нас. С майчината любов на своята Кундалини сме в състояние да преодолеем всички свои вътрешни врагове.