Вишудхи Чакра | We Meditate

Вишудхи Чакра

В живота

Как да отворим Вишудхи чакра

Като изявяваме качествата на своята Вишудхи чакра в ежедневния си живот, тя може да стане по-силна, да задълбочи медитациите ни и да ни направи по-малко податливи на блокажи в този център. Когато пренебрегваме тази чакра, може да установим, че реагираме твърде остро, говорим грубо с хората и ни е трудно да се самоуважаваме.

Съвети за подобряване на Вишудхи чакра:

- Ако усетите, че някаква ситуация ви кара да се чувствате зле, опитайте се да я възприемете като малък откъс от голям разказ и просто наблюдавайте как отминава.

- На всяка цена избягвайте сарказъм и остър език. Подобно грубо общуване не носи положителни преживявания за никого, само поражда отрицателни чувства.

- Ако сте допуснали грешка, признайте я. Поемете отговорността, вижте каква е поуката и продължете напред.

- Казват, че смехът е най-доброто лекарство. Истина е! Опитайте се да виждате смешната страна на нещата и избягвайте да изпадате в прекалено сериозно или твърде емоционално настроение.

Cleansing Techniques
Баня на краката

Баня на краката

Просто и икономично! Накисването на краката в солена вода е ежедневният навик, от който не сте подозирали, че имате нужда. Представете си, че сте потопили краката си в океана, като му позволявате да отнеме целия ви стрес, успокоявайки ума ви. За щастие банята на краката може да се прави в комфорта на собствения ви дом!

Научете повече
Техника със свещ

Техника със свещ

Чувствате се летаргични, прекалено емоционални или депресирани? Левият канал функционира правилно, когато сме емоционално уравновесени. Той може да измръзне, когато е извън баланс, оставяйки ви да се чувствате тъжни и безпомощни. За да си възвърнете вътрешната топлина и светлина, пробвайте да медитирате при запалена свещ!

Научете повече

Шри Матаджи говори за Вишудхи чакра
Древно познание

Игривият господар

Най-видната фигура в световната култура, известна със своята благост и веселие, е Бог Кришна, описан в хиндуизма като Божествения дипломат и инкарнация на Бог Вишну. Смята се, че Кришна е роден около 3000 г. пр.Хр. в Матхура, Индия. Животът му е описан в санскритския епос „Махабхарата“, който се състои от 200 000 стиха, част от които е „Бхагавад Гита“ – разговор между Бог Кришна и принц Арджуна на бойното поле, в който Бог Кришна успокоява принца и го приканва към необвързаност спрямо нещата от този свят.

Бог Кришна изпълнява много роли – игриво дете, верен приятел, смирен слуга и унищожител на демони – показвайки променливата природа на живота и как можем да се наслаждаваме на всички промени и предизвикателства, пред които се изправяме, все едно че това е една голяма пиеса. За да предпази хората около себе си от попадане в капана на сериозността и сковаността, той разиграва игри, за да ги разтърси и да ги разсмее. Благостта на думите му стопява гнева на неговите другари и ги извежда от илюзиите им, като им позволява да се наслаждават на живота свободно и да не се отчайват при никакви обстоятелства.

Независимо от голямата си сила и власт, и лекотата, с която побеждава всички свои врагове, Шри Кришна има характер на приятел. Той установява идеята, че връзката на човек с Бог е двупосочна – в противовес на често приеманата яростна фигура на Бащата-Бог. Посланията, предавани чрез диалога между Бог Кришна и Арджуна, са толкова силни, че превръщат „Бхагават Гита“ в основополагащ хиндуистки текст, който и до днес направлява живота на милиони хора.