Levý kanál centrálního nervového systému řídí naše přání a emoce. Protože je probuzení naší energie Kundaliní prostřednictvím procesu seberealizace podporováno naším čistým přáním poznat naše pravé já, zaměřujeme se při této meditaci na levý kanál. Tento kanál může být zablokován, jsme -li příliš emocionální, stáváme se snadno smutnými a letargickými, nebo když blokujeme naše emoce a jsme k sobě příliš tvrdí. Vyčištěním našeho levého kanálu můžeme zažívat krásné, hluboké emoce, jako je bezpodmínečná láska, mír a radost.
Levý kanál také souvisí s naším vztahem s minulostí. Když cítíme negativní emoce, je to často proto, že se podvědomě držíme nějaké špatné zkušenosti, díky které zavíráme naše srdce a tak, namísto abychom k celé situaci přistupovali s otevřeným srdcem, reagujeme negativně. Lidé, kteří by mohli být označeni jako "levostranní", se příliš zabývají minulostí, jsou sentimentální, cítí se snadno sklíčení a bez motivace.
Když tato dráha projevuje své kvality v našem každodenním životě, stáváme se méně náchylnými k nerovnováze a naše meditace se stanou hlubšími a silnějšími. Když tento kanál zanedbáváme, buď potlačujeme naše emocionální stránky, nebo v nich zacházíme příliš daleko a stáváme se melancholickými nebo letargickými.
Tipy pro podpoření našeho levého kanálu:
- Zkuste vstát brzy ráno. Celá příroda vstává brzy a energie, která se ní probouzí nám pomáhá dostat se z jakékoli přetrvávající letargie.
- Pokud máte pocit, že je pro vás někdy těžké projevit své pocity, zkuste se projít na slunci a nechte jeho teplé paprsky uvolnit vaše tělo a otevřít srdce.
-Zkuste meditovat venku na zemi. Země má úžasnou schopnost dát nám pocit stability a zbavit nás všech těžkých pocitů.
Prosté a levné, koupání nohou ve slané vodě je každodenní návyk, o kterém jste nevěděli, že jej potřebujete. Představte si, že stojíte svými chodidly v oceánu a dovolíte mu smýt z vás stres a ztišit vaši mysl. Naštěstí je možné dělat koupel nohou v pohodlí domova.
Dozvědět se více
Cítíte se letargičtí, příliš emocionální nebo v depresi? Levý kanál pracuje řádně, když jsme emočně vyrovnaní. Tento kanál se ochlazuje, pokud jsme vyvedeni z rovnováhy, cítíme se smutní nebo bezradní. K osvícení a prohřáti vyzkoušejte plamen svíčky!
Dozvědět se více
Můžeme sami sebe léčit energií, která proudí z našich dlaní, jakmile je Kundaliní probuzená. Položení ruky na určitou čakru je snadný a efektivní způsob, jak ji posílit a upevnit v nás její kvality.
Dozvědět se více
Od té doby, co byl člověkem objeven, hrál oheň hlavní roli v našich všedních životech nejen jako praktický nástroj pro světlo, teplo a odražení nebezpečí, ale také jako vyobrazení lidského ducha a jako posvátný element používaný při rituálech a uctívání.
Vlastní vztah mezi ohněm a duchovností může být spatřován napříč mnoha rozdílnými kulturami a náboženství přes celé věky. Ten samý plamen, který dnes hoří při Olympijských hrách, připomíná plamen starověkých Řeků, který hořel na počest Dia během hlavních náboženských svátků. V Bibli se mnohokrát objeví Bůh před člověkem v podobě svatého ohně, jako je hořící keř, který hovoří s Mojžíšem. Agni, hinduistický bůh ohně, je zmiňován ve védských hymnech více než jakékoliv jiné božstvo a hinduisté uctívají jiné bohy především ohnivými rituály. Je to proto, že ze čtyř elementů (země, voda, oheň a vzduch) je oheň jediným elementem, který nemůže být znečištěn.
Zatímco praktiky a víra obklopující duchovní význam ohně se liší od člověka k člověku, je nepochybné to, že oheň má schopnost uklidňovat a poskytovat pohodlí. Ať už se nahříváme u ohně o zimním večeru nebo jíme večeři při svíčkách, jenom pohled do plamene dokáže spálit jakýkoliv negativní pocit a pozvednout našeho ducha.
